LÖRDAGSFYS

STÅ PÅ HÄNDER

Hej på er!

Hoppas ni haft en grymt bra lördag och att ni får en riktigt bra kväll!

Första december idag, jisses vart tar tiden vägen?

Idag tänkte jag berätta om mitt projekt som jag började med för 2 månader sedan! Nämligen stå på händer! En grym övning för axlarna men även för rygg & core!

Det finns vanligast 4 steg man gör när det kommer till handstående.

1: Man går upp mot vägen med benen.

2: Man skjuter ifrån sig med benen upp.

3: Man börjar ställa sig utan hjälp.

4: Man börjar gå på händerna.

Nu är det som så att jag ska snart börja på nr 3. Anledningen till att jag inte kommit längre är för jag tycker det är obehagligt. Jag är rädd!! Jag är mest rädd för att jag ska skada mig. 

Idag när jag var på gymmet så fick jag en riktig härlig känsla. Jag var inte rädd, utan jag fick adrenalinkick istället. Så coolt att när man gjort något tillräckligt mycket så släpper rädslan. Det handlar inte bara om detta utan om allt man gör. Man ska bara försöka pusha sig tillräckligt mycket hela tiden för att tillslut komma vidare. 

“POWER IS NOT GIVEN TO YOU. YOU HAVE TO TAKE IT”

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *